現在のレベルはじめの一歩
LEVEL10 XP
0 / 300 XP次のレベルまで300 XP
1回の記録で100 XP・300 XPごとにレベルアップ
01 / TRAINING LOG
トレーニングを記録
今日のひとつひとつを、記録に。
02 / YOUR PROGRESS
積み重ねを、見える形に。
今週のサマリー
トレーニング日数0日
記録した回数0回
筋トレのセット数0セット
有酸素運動の時間0分
種目ごとの推移
種目を記録するとグラフが表示されます。
最初の記録が、成長のスタート地点。
筋トレは最大重量、有酸素運動は最長時間を表示します。
数値で確認する
03 / PERSONAL COACH
あなたのAIコーチ
記録を振り返って、次の一歩を一緒に。
フィードバックを受けるには、まず記録を保存してください。
コーチからのフィードバック
ここに、あなたの記録へのアドバイスが届きます。
AIの提案は一般的な目安です。体調に合わせて取り組みましょう。
05 / YOUR HISTORY
保存した記録
まだ記録がありません。